Naslovna

 

FITMAMA LIFESTYLE PERSONAL PROGRAM

Program kreiran baš za vas!

 

Ovo je jedinstveni program vježbanja i oblikovanja tijela koji uzima u obzir osobni lifestyle, želje i potrebe kako na fizičkoj tako i na prehrambenoj razini!

Ovim programom postići ćete ravnotežu između želja i mogućnosti a ujedno ćete naučiti kako vježbati pozitivno mišljenje, sigurnost i samopouzdanje.

Veseli me što ćemo se družiti u slijedećih osam tjedana i što ćete uz moju i podršku magistri nutricionizma Jelene Pugelnik i Tee Premoša transformirati svoje tijelo i um te ponovo zasjati u punom sjaju.

ŠTO VAS OČEKUJE U FITMAMA LIFESTYLE PERSONAL PROGRAMU?

1. Detaljan plan treniranja s video treninzima prema Vašim zahtjevima tijekom svih 8 tjedana programa

Svakog tjedna čeka vas novi video trening koji ispunjava Vaše specifične zahtjeve u smislu broja treninga tjedno, dijela tijela koji želite oblikovati i učvrstiti te mogućnosti nabavke bučica. Treninzi su kreirani za sagorijevanje masnih naslaga i oblikovanje mišića i pritom nećete potrošiti više od 30 minuta za vježbanje. Takvi treninzi troše kalorije čak 24-48 sati nakon treninga i tako omogućuju brzo i vidljivo topljenje masnih naslaga te definiciju mišića.

Treninzi su kratki, učinkoviti i zabavni. Uključene su mnoge različite vježbe kako se tijelo ne bi naviknulo na iste setove vježbi i tako blokiralo napredak.

2. Plan prehrane prema Vašim zahtjevima tijekom svih 8 tjedana programa

Ne jedete meso? Nije problem... Intolerantni na laktozu? Nije problem... Nemate vremena za više od tri obroka dnevno? Nema problema...

Plan prehrane izrađen prema Vašim specifičnim zahtjevima i eventualnim ograničenjima.

U planu prehrane nema egzotičnih namirnica, dapače, menu je sastavljen od nutritivno bogatih namirnica koje su lako dostupne i cjenovno prihvatljive. Plan prehrane je tako koncipiran da idealno nadopunjuje i prati zahtjeve treninga i istovremeno topljenje masnih naslaga.

I što je najvažnije, nećete morati smišljati što skuhati jer ćemo mi to napraviti umjesto vas!

3. Stalna podrška kroz članstvo u zatvorenoj FB grupi

Nedostatak motivacije i podrške razlog je odustajanja čak i najposvećenijih vježbačica u klasičnim programima mršavljenja. Pristup zatvorenoj FB grupi kao okosnici programa pokazalo se kao odličan alat za održanje motivacije i individualno praćenje svake članice. U grupi sve članice mogu dijeliti svoja iskustva, postaviti pitanje, pohvaliti se, izjadati se, motivirati i uživati u grupi prekrasnih žena s kojima mršavljenje prestaje biti izvor napora i frustracije, već postaje zajednički cilj i zabava.

Zato je članstvo u zatvorenoj Facebook grupi vrlo važan ključ uspjeha Fitmama Lifestyle Personal programa!

Osim toga, tu je i podrška profesionalne trenerice i nutricionistice koje će vas kontinuirano pratiti i poticati na vježbanje te uvijek biti na raspolaganju ako imate koje pitanje, nedoumicu ili bilo gdje zapnete.

TRAJANJE PROGRAMA: 8 TJEDANA

CIJENA PROGRAMA: 399 KN

 

Kroz samo 8 tjedana trajanja programa smršavjet ćete, otopiti masne naslage i učvrstiti kritične zone na tijelu.

 

 

Pročitajte svjedočanstva žena kao i vi koje su sudjelovale u mojim prošlim programima